台女遭大馬拘留 馬特使稱已展開調查
馬來西亞首相東亞特使張慶信表示,已開始徹查台灣籍暱稱「喬妹」的民眾投訴被大馬海關拘留35小時才遣返的事,並已通知駐馬台北經濟文化辦事處,預料會儘早公布調查結果。
張慶信今日接受中央社記者專訪時表示,由於這件事情非同小可,關乎大馬國際形象以及官員素質,並可能對旅遊業造成打擊,理債一日便要多久時間因此會儘速與各單位合作,揪出移民局的害群之馬。
他解釋,此事嘉義民間小額借款也已聯絡駐馬代表處,一旦事情有何結果,都會與代表處一起發聲明,公布真相。
不過他強調,希望外界不要誇大這起事情,畢竟有可能是個案,希望外界等到調查結果出爐後才評論。
另外,中央社記者也詢問駐馬台北經濟文化辦事花旗整合負債處針對此事看法,不過至截稿時仍未等到回覆。
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台灣一對年輕情侶??喜馬拉雅山區失聯
台灣旅客梁聖岳和東華大學女友劉辰君2月下旬赴尼泊爾喜馬拉雅山區健行,但因無嚮導且逢山區大雪,與家人失聯19天,今天原訂與旅行社聯繫也無音訊,懷疑兩人在山區發生狀況。
駐印度代表處已經動員所有資源,積極協助尋找在尼泊爾喜馬拉雅山區失蹤的梁聖岳和劉辰君。
官員透露,18歲就自己隻身到中國大陸騎車環遊7700公里而頗有名氣的梁聖岳,與女友劉辰君於2月22日到尼泊爾喜馬拉雅山區健行。
根據當地旅行社表示,他們曾建議兩人,因山區氣候多變,最好雇用熟悉山區的嚮導帶路,但兩人沒有接受建議,就背著行囊在海拔4000公尺以上的喜馬拉雅塔曼(Tamang)山區健行,約定好3月22日與旅行社聯繫。
根據家人表示,兩人最後一次是在3月3日與家人聯繫,但10日沒有如約與家人聯絡,家人又等了5天仍未接到兩人電話,心急如焚,擔心兩人發生意外,因此於15日與中華民國駐印度代表處聯繫,請求協尋。
駐印度代表處接獲協尋電話後,先向尼泊爾警方報案,與梁聖岳兩人接洽的旅行社聯繫,商請旅行社派出山區嚮導上山搜尋,但由於當地已連續下雪10多天個人小額貸款及台南借錢管道,一直到昨天才停歇,兩人走過的蹤跡已遭雪覆蓋,迄今未能尋獲兩人。
梁聖岳、劉辰君原訂今天與當地旅行社聯繫,並與其他台灣友人在3500公尺的藍塘村(Langtang?Village)會合,繼續攀登4000公尺以上高峰等行程,但截至今晚6時為止,仍無音訊,官員和當地旅行社都擔心兩人可能發生意外。
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擺脫感冒體質!這4類食物助你增出國留學費用強免疫不再生病
【華人健康網文/營養師黃曉彤】哈秋~~!最近的天氣忽冷忽熱,一不小心就會感冒,對於免疫力本來就不高的人來說,此時更是容易感冒生病。其實,只要在日常飲食中聰明選擇有助於增強免疫力的食材,人體的防禦機制一旦提高,就不會動輒發燒感冒了。
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免疫系統就像是體內的一支軍隊,當出現細菌、病毒、寄生蟲、黴菌等致病性病原體攻擊人體時,免疫系統便會啟動防禦機制來捍衛健康,避免人體感冒生病。為了抵制病原體侵入,人體有三道堅強的防線,第一道為皮膚、口腔和腸道黏膜等天然屏障組織,第二道為白血球、巨噬細胞所引起的發炎反應及吞噬作用,第三道則是由B細胞和T細胞啟動抗體及細胞免疫,其中第三道防線屬於專一性抵抗力,並具有「記憶性」的特性。
那到底要怎麼吃才能鞏土地銀行勞工貸款固並增強人體的免疫軍隊呢?推薦以下四類食物,有助於提高免疫力,讓你健康有活力,不再病懨懨!
【強化免疫食物】
1.富含鐵質的食物:深綠色蔬菜、蛋、全穀類
鐵在維持免疫功能方面扮演十分重要的角色,若飲食中長期缺乏鐵,容易出現貧血現象,還會造成免疫系統低下。平常可多攝取含鐵豐富的食物,像是肝臟、肉類、魚類、大豆、綠色蔬菜、全穀類、蛋都是不錯的選擇,其中肉類中紅色越深者,鐵含量就越多。另外,維生素C和肉類蛋白質都有助於促進鐵質吸收,可多加利用。需特別注意的是,除非經由醫師確診嚴重缺鐵,否則不需要額外補充鐵補充劑,建議透過天然食物來獲取鐵質就好。
金門青年創業貸款條件納豆富含益生菌,可加入日常飲食以作保健。
2.富含益生菌的食物:優格、泡菜、納豆
益生菌可以調整腸道菌落的組成,抑制壞菌,進而提高消化道的防禦能力,也等於增強了免疫系統第一道防線,避免病原體侵入。益生菌除了可以干擾致病菌附於腸道,還能透過所製造的乳酸酸化腸腔環境、增強腸黏膜屏障,來達到抑制致病菌生長的效果。研究指出,乳酸菌(嗜酸乳桿菌、比菲德氏菌)有助於降低感冒的症狀,如:流鼻涕、發燒、咳嗽等。富含益生菌的食物包括優格、優酪乳、泡菜、味噌、納豆等,平日里聰明選食就可以助你強化免疫力不生病!
3.柑橘類:柳丁、葡萄柚
橘子、柳丁、柚子、葡萄柚、金桔等柑橘類含有豐富的維生素C,具有抵抗病菌和抗發炎的特性。維生素C可幫助強化人體黏膜細胞,維持皮膚的完整性,減少病原體的入侵。此外,維生素C也具有抗氧化能力,能有效消除自由基,避免細胞受損、免疫系統被破壞。除了柑橘類,其實芭樂、草莓、奇異果、櫻桃等也都是維生素C不錯的食物來源。
4.蛋白質食物:深海魚、乳製品、肉類
蛋白質可說是維持免疫系統正常運作的重要角色,是構成白血球和抗體的主要成分,保護人體不受外來病原體、細菌和病毒侵入。因此,若蛋白質長期攝取不足甚至嚴重缺乏,則無法製造足夠的白血球和抗體,最終造成免疫機能下降。在飲食上,建議多以高生物價蛋白質為主,如:深海魚類(鮭魚、鱈魚、鮪魚、沙丁魚)、肉類(雞、豬、牛)、大豆及其製品、蛋、奶類及乳製品,對身體有較高的消化吸收率。
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